Prenez votre santé en main
Notre objectif est de vous offrir un entraînement personnalisé de qualité dans une ambiance chaleureuse, respectueuse et à l'écoute de vos besoins. Les cours sont offerts à la session et le nombre de participants par classe est limité ce qui nous permet de mieux vous encadrer dans votre démarche vers une meilleure santé. Grâce à cette approche, vous bénéficierez des avantages d'un cours privé c'est-à-dire un encadrement sécuritaire et le sentiment de progresser dans votre entraînement. Nos professeurs sont qualifiés et passionnés par leur domaine. Nous espérons vous enseigner prochainement.
Dernières nouvelles
Studio fermé - vacances estivales 2026
31 juillet 2026
Après plusieurs semaines/sessions de cours bien remplies et enrichissantes à vous enseigner le Pilates, comme à mon habitude je prendrai une pause estivale afin de me ressourcer. En tant que thérapeute par le mouvement, je rappelle souvent à mes élèves que notre corps est une belle machine que nous devons entretenir afin qu'elle dure le plus longtemps possible. Prendre soin de nous ne passe pas seulement par le mouvement mais aussi à prendre le temps nécessaire pour s'accorder des moments de repos afin de retrouver pleinement notre vitalité. Comme à chaque été, je mettrai en pratique ce que j'enseigne en m'accordant l'espace nécessaire pour me reposer pleinement. J'ai déjà hâte de vous revoir et/ou vous rencontrer énergisée, la tête remplie de nouvelles idées et façon de vous enseigner. Passez un bel été. Reposez-vous! Amusez-vous! Les cours reprendront le 14 septembre. J'ai déjà hâte!
SESSION AUTOMNE 2026
17 juillet 2026
L'horaire pour la session automne est disponible sur notre site web. Les inscriptions débuteront le 27 juillet par téléphone ou en ligne. Le studio sera fermé du 1er août au 9 septembre inclusivement. Durant cette période, les inscriptions seront possibles en ligne seulement.
SESSION PRINTEMPS-ÉTÉ 2026
27 mars 2026
L'horaire pour la session printemps-été est disponible sur notre site web. Les inscriptions débuteront le 13 avril par téléphone ou en ligne. Le studio sera fermé du 4 au 10 mai inclusivement. Durant cette période, les inscriptions seront possibles en ligne seulement.
SESSION HIVER 2026 - 15 ANS DÉJÀ!
28 novembre 2025
L'horaire pour la session hiver est disponible sur notre site web. Les inscriptions débuteront le 8 décembre par téléphone ou en ligne. Le studio sera fermé du 19 décembre au 12 janvier inclusivement. Durant cette période, les inscriptions seront possibles en ligne seulement.
En janvier 2026, cela fera 15 ans que j’ai décidé d’orienter ma vie vers le Pilates. 15 belles années à vous enseigner et à vous partager ma passion pour cette activité physique qui a changé ma vie. Le Pilates est pour moi une façon bienveillante de s’entraîner qui respecte le corps et qui fait du bien tant physiquement que mentalement. Après chaque séance notre corps a envie de sourire, nous dire merci. C’est ma philosophie, mon engagement envers vous. 15 belles années où vous m’avez accompagnée dans cette vision d’équilibre entre le corps et l’esprit en me faisant confiance.
C’est à mon tour de vous remercier en vous offrant 15$ de rabais lors de votre inscription à la prochaine session. Vous n’avez qu’à entrer le code promotionnel suivant : BONNEFÊTE. Il sera en vigueur jusqu’au 18 janvier 2026.
Je vous remercie pour votre présence et votre fidélité. C’est un plaisir de vous accompagner vers votre bien-être et j’espère avoir l’occasion de le faire encore longtemps. Merci!
Mélissa
